Für Einsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene.

Pilates ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Kraft, Beweglichkeit und die strukturelle Balance des Körpers fördert. Eine spezifische Atmung und bewusste Bewegungsabläufe stellen einen wichtigen Bestandteil des Trainings dar. Die Pilates Methode bewährt sich bestens als eigenständiges Trainingsprogramm, als Ergänzung zu anderen Sportarten oder für die Rehabilitation.

Das Training gestaltet sich auf unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen und ist für alle Niveaus konzipiert. Für den optimalen Einstig empfehlen wir ein Einführungstraining.

Unser Gruppenangebot:

  • Pilates für Anfänger und Einsteiger
  • Pilates für Fortgeschrittene
  • Pilates für Senioren

Kosten

10er Abo 12 Wochen gültig: CHF 240.–
10er Abo 16 Wochen gültig: CHF 260.–
20er Abo 24 Wochen gültig: CHF 450.–
40er Abo 48 Wochen gültig: CHF 830.–

1 Probe-Training CHF 20.–
1 Einzel-Eintritt CHF 30.–

Für den optimalen Einstig in die Gruppe empfehlen wir ein persönliches Einsteigertraining CHF 80.–

Infos

«Anleitung Anmeldung Online-Stundenplan» (PDF)
«AGB Kursordung» (PDF)