THERAPIE ANGEBOTE

KLASSISCHE MASSAGE

Bei der klassischen Massage handelt es sich um eine manuelle Behandlungstechnik, die gezielt mechanische Reize auf die Gewebsschichten ausübt, im Wesentlichen auf Haut, Unterhaut und Muskulatur.

Einige Indikationsbeispiele:

  • Lösen von muskulären Verspannungen
  • Anregen des Stoffwechsels der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur
  • Regeneration nach Körperleistungen
  • Muskuläre Dysbalancen
  • Stressabbau, Entspannung
  • Kopfschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Verdauungsbeschwerden

Folgende Bereiche können gebucht werden:

  • Ganzkörpermassage
  • Ganze Beine
  • Rücken und Nacken
  • auf Wunsch auch: Arme, Gesicht, Brustkorb, Bauch, Darmmassage
  • Sportmassage

FUSSREFLEXZONENMASSAGE

Der Fuss ist wie eine Fernbedienung des gesamten menschlichen Körpers. Auf dem Fuss findet man alle Systeme, Organe, Funktionen und Strukturen des Körpers. Die Fussreflexzonenmassage wirkt dadurch sowohl lokal auf die Strukturen des Fusses als auch reflektorisch auf den gesamten Körper.

Einige Indikationsbeispiele:

  • Muskuläre Dysbalancen
  • Orthopädische Dysbalancen
  • Verdauungsbeschwerden
  • Zyklusbeschwerden
  • Schleudertrauma
  • Kopfschmerzen
  • Schlafstörungen

SCHMERZTHERAPIE NACH LIEBSCHER & BRACHT

Bei der von Liebscher & Bracht angewandten manualtherapeutischen Technik, der Osteopressur, werden gezielt Alarmschmerz-Rezeptoren in der Knochenhaut aktiviert. Dadurch können die Hirnprogramme angesteuert und zurückgesetzt werden, sodass sich die muskulär-faszialen Spannungen normalisieren. In der Folge werden Gelenkflächen und Wirbelkörper entlastet, was von den Rezeptoren wahrgenommen und an das Gehirn weitergeleitet wird. So kann der Alarmschmerz reduziert werden.

Einige Indikationsbeispiele:

  • Alle Arten von Gelenkschmerzen
  • ISG Schmerzen
  • Hallux, Achillessehnen, Fersensporn-Schmerzen etc.
  • Tennisarm, Maushand etc.
  • Sodbrennen, Reflux
  • Bauch, Magen- und Unterleibsschmerzen
  • Kopf- & Migräneschmerzen
  • Kieferschmerzen, Tinnitus

TRIGGERPUNKT THERAPIE

Mit der myofaszialen Triggerpunkt-Therapie behandle ich lokal begrenzte Verspannungen und Verkürzungen in der skelettalen Muskulatur gezielt und manuell. Diese Therapieform integriere ich flexibel in bestehende Behandlungskonzepte.

Triggerpunkte, also tastbare Verhärtungen in der Muskulatur, reagiere ich durch gezielten Druck, wodurch oft Schmerzen entstehen, die in andere Körperregionen ausstrahlen.

Durch die Kombination der Triggerpunkt-Behandlung mit einer passiven Dehnung der Muskulatur verstärke ich die Wirkung der Therapie. Auf diese Weise lindere ich Schmerzen im Bewegungsapparat und verbessere Deine Beweglichkeit.

Einige Indikationsbeispiele:

  • Akute und chronische Rückenschmerzen
  • Arthrose und Gelenkersatz
  • Sportverletzungen
  •  Nackenverspannungen
  • Schleudertrauma
  • Kopfschmerzen und Migräne

MYOFASCIAL RELEASE

Vielen Symptomen in der täglichen Praxis ist durch oberflächliche Massagen, nicht beizukommen. Die Ursachen liegen oft in bindegewebigen Verhärtungen, die durch gezielte Tiefengewebe-Techniken gelöst werden können.

Dem Fasziensystem wurde bisher in der manuellen Therapie nur wenig Aufmerksamkeit eingeräumt. Mit Myofascial Release werden die dreidimensionalen, unseren Körper durchwebenden Fasziensysteme gezielt und differenziert behandelt. Die Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes wird verbessert, Gelenke werden entlastet, blockierte Gelenke lösen sich, stereotype Bewegungsmuster werden aufgelöst.

Einige Indikationsbeispiele:

  • Verspannungen, Verklebungen, Verhärtungen
  • Chorische Entzündungen der Sehnen, Bänder, Gelenke
  • Einschränkungen der Beweglichkeit der Gelenke

TAPING

Ein Kinesio-Tape ist eine Art hochelastisches Pflaster aus Stoff. Es dient bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln, Bändern oder Gelenken als Stabilisierung, ohne die Beweglichkeit einzuschränken.

Einige Indikationsbeispiele:

  • Gelenkverletzungen: Schmerzen, Überlastung, Entzündungen, Schwellung, Instabilität
  • Bandverletzungen: Schmerzen, Überlastung, Entzündungen, Bänderriss

PREISE

Die Preise richten sich nach der Behandlungsdauer, nicht nach Art der Behandlung. Oft werden in einer Behandlung auch verschiedene Techniken angewendet.

  • 30 Min 75 CHF
  • 50 Min 125 CHF
  • 80 Min 195 CHF

KRANKENKASSEN ANERKANNT EMR

Ich bin im medizinischen Register EMR anerkannt. Leider zahlt nicht jede Zusatzversicherung etwas an eine Massage. Informiere dich bei deiner Krankenkasse, ob diese allenfalls etwas an eine Behandlung übernehmen würde.

INFORMATIONEN / ANMELDUNG

Termine per Tel.: +41 78 691 00 10
Während einer Behandlung kann ich keine Telefone abnehmen. Hinterlasse am besten auf der Combox deinen Namen und Nummer, dann rufe ich dich so schnell wie möglich zurück, oder schreibe eine kurze SMS. Oder am einfachsten per Mail:
hier gleich per Mail Termin anfragen

 

Werde selber Aktiv 

Zusätzlich zur Therapie ist es wichtig, das du auch selber aktiv bist. Auf der Webseite “Pilates & Body Mobility 360°” findest du unzählig viele Videos zum Stretching der einzelnen Muskeln um deine Verspannungen zu lösen, Videos für kurze aktive Pausen im Büro um die Haltung zu verbessern, Body Mobility 360° um Schmerzen in den Gelenken zu beseitigen. Das Schöne daran ist, dass du mit deiner Anmeldung das gesamte Angebot zur Verfügung hast.

«Online Pilates & Body Mobility 360° Studio»

«Video was sich dort alles erwartet»

Kosten

  • CHF 32.90 / Monat
  • CHF 27.90 / Monat / Jahr