Daniela de Roo · Gründerin von Vita-D
Fühle dich in deinem Körper zu Hause.
Ich begleite Menschen dabei, ihren Körper besser zu verstehen,
Beschwerden zu lindern und wieder mehr Vertrauen in die eigene
Bewegung zu gewinnen.
Ein gutes Körpergefühl entsteht nicht zufällig. Es wächst durch
Bewegung, Entspannung und eine Ernährung, die zu dir und deinem
Leben passt. Genau dabei begleite ich dich – individuell,
ganzheitlich und mit viel Erfahrung.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Gemeinsam finden wir
heraus, was dein Körper gerade braucht, damit du dich wieder
rundum wohlfühlst.
Daniela de Roo
Individuell und ganzheitlich
Wobei ich dich begleite
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Erfahrungen und Ziele
mit. Deshalb wird meine Begleitung an deine persönliche Situation
und deinen aktuellen Bedarf angepasst.
Mein beruflicher Weg
Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben.
Schon als Kind faszinierte mich Bewegung. Über Rhythmische
Sportgymnastik, Fitness und Kickboxen fand ich früh den Weg
ins Unterrichten. Mit 16 Jahren begann ich, junge Sportlerinnen
zu trainieren – der Anfang meiner beruflichen Laufbahn als
Trainerin.
Nach meiner ersten Berufsausbildung wurde mir immer klarer,
dass ich meine Zukunft in der Arbeit mit Menschen und Bewegung
sehe. Ich absolvierte die Ausbildung zur Fitnesstrainerin und
bildete mich unter anderem in Personal Training, Pilates,
Beckenbodentraining und Ernährung weiter.
2011 eröffnete ich mein eigenes Studio für Pilates, Personal
Training und Ernährung. Mit der Zeit kamen immer mehr Menschen
mit Beschwerden zu mir. Das motivierte mich, mein Wissen um
Massage, Faszienarbeit, Rückentherapie und weitere Therapieformen
zu erweitern.
Heute verbinde ich Bewegung, manuelle Behandlung, Entspannung
und Ernährung zu einer Begleitung, die nicht nur einzelne
Symptome betrachtet, sondern den Menschen als Ganzes.
Meine Philosophie
Nicht eine Methode steht im Mittelpunkt, sondern du.
Jeder Körper bringt eine andere Geschichte, andere Voraussetzungen
und andere Bedürfnisse mit. Deshalb arbeite ich nicht nach einem
starren Schema.
Manchmal braucht es Bewegung und Kräftigung. Manchmal Entspannung,
eine manuelle Behandlung oder zunächst wieder Vertrauen in den
eigenen Körper. Häufig ist es die passende Kombination, die den
entscheidenden Unterschied macht.
Mir ist wichtig, dass du verstehst, was wir tun und warum. Du sollst
dich ernst genommen, sicher begleitet und in deinem eigenen Tempo
unterstützt fühlen.
Wissen und Erfahrung
Meine Qualifikationen
Langjährige Erfahrung und kontinuierliche Weiterbildung bilden
die Grundlage meiner Arbeit.
Fortlaufende Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich.
Der menschliche Körper ist komplex – und genau das macht meine Arbeit
auch nach vielen Jahren immer noch spannend.
Aus Erfahrung gewachsen
Meine Konzepte und Projekte
Aus meiner täglichen Arbeit sind verschiedene Angebote entstanden,
die Bewegung, Gesundheit und alltagstaugliches Wissen miteinander
verbinden.
Persönlich und flexibel
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Ob du deine Beschwerden lindern, deine Fitness verbessern, deine
Schwangerschaft bewusst begleiten, nach einer Verletzung wieder
Vertrauen in deinen Körper gewinnen oder dir einfach regelmässig
etwas Gutes tun möchtest: Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir passt.
Ich begleite dich an meinen beiden Standorten in Ittigen und Utzigen
sowie online.