Minimiert Beschwerden und erleichter die Geburt

Pilates ist eine ideale Bewegungsformen während der Schwangerschaft. Beschwerden können minimiert werden, die Geburt des Kindes wird erleichtert und eine schnellere Genesungszeit der Mutter nach der Geburt.

Warum individuelles Training?
Während der Schwangerschaft sind die Bedürfnisse und Ziele jeder Frau
individuell, aber auch der Fitnesszustand sowie das Trimester. Auch die Flexibilität der Trainingszeiten ist ein grosser Vorteil. Hast du sogar keine Zeit zum Studio zu fahren? Kein Problem, du kannst auch ein 1:1 Training ganz einfach von dir zu Hause aus per Video mit Livestream mitmachen.

Kosten 1:1 im Studio

1 Personal Trainings CHF 120
10 Personal Trainings CHF 1’200

Pilates während der Schwangerschaft per Video

Du kannst auch ganz einfach und günstig wöchentlich wechselnde Videos für Schwangere bei uns buchen. Diese Videos findest du auf der Stundenplan Seite (ganz unten).